Как правильно загорать на море, чтобы не навредить коже, и что делать, если вы обгорели

Иметь красивый бронзовый загар мечтают многие люди. Он делает тело визуально более рельефным и привлекательным, а для того чтобы его обрести, нужно просто приехать на отдых на море. Если вас интересуют отели Евпатории «все включено», обратите внимание на нашу гостиницу.

Что нужно знать, собираясь на пляж

Находиться на морском побережье рекомендуется до 11:00 и после 16:00. В это время солнце считается наиболее безопасным для кожи. Если вы занимались спортом, не следует выходить на пляж около часа после тренировки. Находясь на берегу моря, пейте как можно больше воды или зеленого чая. Дело в том, что когда из организма выпаривается жидкость, сухое тело становится более восприимчивым к солнечным лучам.

После купания старайтесь вытираться насухо, так как капельки воды будут действовать как маленькие лупы. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами или спреями: наносить их на тело нужно каждый раз после купания. Выбирайте средства, не содержащие спирта, так как в противном случае вы рискуете пересушить кожу и спровоцировать развитие аллергии.

Если вы заметили, что начали обгорать, нужно как можно быстрее спрятаться от солнца в тени, а еще лучше — уйти в свой номер. Внимательно осмотрите все тело. При обнаружении волдырей лучше всего будет поскорее обратиться к врачу. Для того чтобы предотвратить развитие воспаления, поврежденную кожу необходимо охладить. Примите холодный душ или сделайте мокрый компресс.

Ни в коем случае не смазывайте обгоревшую кожу маслом, так как оно образовывает пленку и перекрывает доступ кислорода. Воспользуйтесь кремом после загара, увлажняющим лосьоном без спирта или спреем от ожогов с пантенолом. При появлении болевых ощущений используйте анестезирующий препарат, при повышении температуры тела выпейте жаропонижающее. Если вы обгорели, о посещениях пляжа придется забыть как минимум на пару дней. Ну а если вы решили отдохнуть в хорошем отеле, приезжайте к нам в «Джеваль».